破壁机梨食谱大全：健康美味，营养满满253

破壁机作为一种厨房神器，不仅能打果汁、豆浆，还能做出各种营养丰富的美食。梨，作为一种富含膳食纤维、维生素和抗氧化剂的水果，搭配破壁机，更是能做出多种美味又健康的食谱。

破壁机梨子酱

食材：梨子 500g，冰糖 100g
做法：将梨子去皮去核，切成小块。放入破壁机中，加入冰糖，打成顺滑的酱即可。

破壁机梨子汁

食材：梨子 3个，水 200ml
做法：将梨子去皮去核，切成小块。放入破壁机中，加入水，打成细腻的汁即可。

破壁机梨子汤

食材：梨子 2个，冰糖 50g，水 500ml
做法：将梨子去皮去核，切成小块。放入破壁机中，加入冰糖和水，打成细腻的汤即可。

破壁机梨子布丁

食材：梨子 1个，燕麦片 50g，牛奶 250ml，鸡蛋 1个
做法：将梨子去皮去核，切成小块。放入破壁机中，加入燕麦片、牛奶和鸡蛋，打成细腻的糊。倒入布丁模具中，隔水蒸熟即可。

破壁机梨子酸奶

食材：梨子 1个，酸奶 200g，蜂蜜 1勺
做法：将梨子去皮去核，切成小块。放入破壁机中，加入酸奶和蜂蜜，打成细腻的糊即可。

破壁机梨子沙拉

食材：梨子 1个，生菜 100g，核桃 20g，蔓越莓干 10g
做法：将梨子去皮去核，切成小块。生菜洗净，沥干。核桃切碎。将所有食材放入破壁机中，打成细腻的沙拉即可。

破壁机梨子奶昔

食材：梨子 1个，牛奶 200ml，冰块 5块
做法：将梨子去皮去核，切成小块。放入破壁机中，加入牛奶和冰块，打成细腻的奶昔即可。

破壁机梨子果昔

食材：梨子 1个，香蕉 1根，菠菜 50g，牛奶 100ml
做法：将梨子去皮去核，切成小块。香蕉去皮，切成小段。菠菜洗净，沥干。将所有食材放入破壁机中，打成细腻的果昔即可。

破壁机梨子蛋糕

食材：梨子 1个，低筋面粉 100g，黄油 50g，白砂糖 50g，鸡蛋 1个
做法：将梨子去皮去核，切成小块。黄油软化后，加入白砂糖打发。分次加入鸡蛋，继续打发。筛入低筋面粉，拌匀。加入梨子块，搅拌均匀。倒入蛋糕模具中，烤箱预热180度，烤制30分钟即可。

小贴士：* 选择成熟度较高的梨子，口感会更甜。
* 加入冰糖或蜂蜜可以调节甜味。
* 破壁机打成细腻的糊状后，口感会更佳。
* 梨子食谱不仅适合早餐，还可以作为下午茶或夜宵。

2024-11-17

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