健康美味，豆浆机食谱大全203

飞利浦豆浆机，一款深受中国家庭喜爱的厨房电器，为您带来营养丰富的豆浆和各种美味佳肴。本文将为您奉上飞利浦豆浆机食谱大全，涵盖各种营养食谱，满足您不同的健康需求。

豆浆食谱

豆浆，一种营养丰富的植物奶，富含蛋白质、维生素和矿物质。选用高品质的豆子，按照以下食谱，即可轻松制作美味豆浆：

原味豆浆

黄豆 100g
水 1000ml

五谷豆浆

黄豆 50g
黑豆 25g
红豆 15g
燕麦 10g
糙米 5g
水 1000ml

坚果豆浆

黄豆 50g
核桃 10g
腰果 10g
杏仁 10g
水 1000ml

粥类食谱

粥，一种传统中国美食，温补养胃，适合各年龄段人群。飞利浦豆浆机不仅可以制作豆浆，还能为您烹煮香浓软糯的粥：

小米粥

小米 100g
水 600ml

红豆薏米粥

红豆 50g
薏米 50g
水 700ml

南瓜粥

南瓜 200g
大米 100g
水 700ml

汤羹食谱

汤羹，一种温补养生的传统美食，富含营养，滋养身体。飞利浦豆浆机为您带来以下汤羹食谱：

银耳莲子羹

银耳 10g
莲子 50g
桂圆 10g
水 1000ml

百合红枣羹

百合 10g
红枣 10g
枸杞 10g
水 1000ml

山药枸杞羹

山药 100g
枸杞 10g
水 700ml

饮品食谱

除了豆浆和粥汤，飞利浦豆浆机还可以制作各种营养饮品，为您补充水分和营养：

蔬果汁

苹果 1个
胡萝卜 1根
菠菜 1把
水 200ml

香蕉奶昔

香蕉 1根
牛奶 200ml
蜂蜜 1勺

芒果酸奶昔

芒果 1个
酸奶 200ml
蜂蜜 1勺

结语

以上便是飞利浦豆浆机食谱大全，为您提供丰富的营养食谱选择。从豆浆、粥羹、汤品到饮品，飞利浦豆浆机帮您轻松健康每一天。使用优质食材，按照食谱制作，享受美味的同时，补充人体所需营养，提升健康水平。

2024-11-30

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