解锁豆浆机奶昔新境界：1500字超全食谱大全381

豆浆机，不仅能做豆浆，还能解锁奶昔新境界！下面奉上1500字超全豆浆机奶昔食谱大全，让你轻松享用营养美味。

水果奶昔

草莓香蕉奶昔：草莓100克、香蕉1根、豆浆200毫升、酸奶100克

芒果酸奶奶昔：芒果1个、酸奶200克、豆浆150毫升、蜂蜜1勺

蓝莓奇异果奶昔：蓝莓100克、奇异果1个、豆浆250毫升、蜂蜜1勺

蔬菜奶昔

菠菜苹果奶昔：菠菜100克、苹果半個、豆浆200毫升、香蕉半根

胡萝卜橙子奶昔：胡萝卜1根、橙子1个、豆浆250毫升

西芹芹菜奶昔：西芹1根、芹菜1根、豆浆200毫升、蜂蜜1勺

坚果奶昔

杏仁香蕉奶昔：杏仁50克、香蕉1根、豆浆250毫升、蜂蜜1勺

腰果芒果奶昔：腰果50克、芒果半個、豆浆200毫升

核桃香蕉奶昔：核桃50克、香蕉1根、豆浆200毫升、牛奶100毫升

代餐奶昔

燕麦香蕉奶昔：燕麦片50克、香蕉1根、豆浆250毫升、花生酱1勺

蛋白粉奶昔：蛋白粉30克、豆浆300毫升、奇异果1个、香蕉半根

藜麦豆浆奶昔：藜麦50克、豆浆250毫升、苹果半個、蜂蜜1勺

创意奶昔

绿茶抹茶奶昔：绿茶粉1勺、抹茶粉1勺、豆浆250毫升、蜂蜜1勺

鲜花奶昔：食用鲜花10朵、豆浆200毫升、酸奶100克、蜂蜜1勺

椰奶芒果奶昔：椰奶200毫升、芒果半個、豆浆100毫升、蜂蜜1勺

制作小贴士

1. 食材比例可根据个人口味调整。

2. 可加入冰块增加凉爽感。

3. 若奶昔过稀，可加入燕麦片或水果泥调稠。

4. 添加坚果、种子或可可粉提升风味和营养。

5. 冷藏可保存1-2天。

2024-11-29

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