九阳豆浆机K2S多功能美食指南：营养美味，尽在掌握232

九阳豆浆机K2S是一款功能强大的厨房神器，不仅可以用它制作美味的豆浆，还可以制作各种各样的营养美食。本文将提供15种九阳豆浆机K2S食谱，涵盖了汤羹、甜点、酱料、辅食等多个品类，让您的厨房生活更加丰富多彩。

1. 南瓜粥

原料：南瓜、糯米、水

步骤：
1. 南瓜去皮、去籽，切块。
2. 糯米洗净，浸泡30分钟。
3. 将南瓜块、糯米、水放入豆浆机中，选择"米糊"程序。
4. 程序结束后，加入适量冰糖或蜂蜜调味即可。

2. 紫薯豆浆

原料：紫薯、黄豆、水

步骤：
1. 紫薯去皮，切块。
2. 黄豆洗净，浸泡4小时以上。
3. 将紫薯块、黄豆、水放入豆浆机中，选择"豆浆"程序。
4. 程序结束后，即可饮用营养丰富的紫薯豆浆。

3. 燕麦芝麻糊

原料：燕麦、芝麻、水、花生

步骤：
1. 燕麦洗净，浸泡30分钟。
2. 黑芝麻炒香，碾碎。
3. 将燕麦、芝麻、水放入豆浆机中，选择"米糊"程序。
4. 程序结束后，加入适量花生碎调味即可。

4. 菠菜虾仁汤

原料：菠菜、虾仁、水、盐

步骤：
1. 菠菜洗净，切碎。
2. 虾仁去壳、去肠线。
3. 将菠菜、虾仁、水放入豆浆机中，选择"汤"程序。
4. 程序结束后，加入适量盐调味即可。

5. 花生酱

原料：花生、盐、油（可选）

步骤：
1. 花生烤熟，去皮。
2. 将花生放入豆浆机中，选择"研磨"程序，磨成细粉。
3. 根据个人喜好，加入适量盐和油，继续研磨至顺滑即可。

6. 芒果奶昔

原料：芒果、牛奶、酸奶

步骤：
1. 芒果去皮、去核，切块。
2. 将芒果块、牛奶、酸奶放入豆浆机中，选择"奶昔"程序。
3. 程序结束后，即可享用清爽美味的芒果奶昔。

7. 辅食米糊

原料：大米、水、蔬菜（如菠菜、胡萝卜等）

步骤：
1. 大米洗净，浸泡30分钟。
2. 蔬菜洗净，切块。
3. 将大米、蔬菜、水放入豆浆机中，选择"米糊"程序。
4. 程序结束后，即可为宝宝提供营养均衡的米糊。

8. 椰蓉糯米糕

原料：糯米粉、椰蓉、水、糖

步骤：
1. 糯米粉和椰蓉混合均匀。
2. 加入适量水和糖，搅拌成团。
3. 将糯米团放入蒸锅中，蒸熟即可。

9. 蔓越莓果酱

原料：蔓越莓、糖、柠檬汁

步骤：
1. 蔓越莓洗净，沥干。
2. 将蔓越莓、糖、柠檬汁放入豆浆机中，选择"果酱"程序。
3. 程序结束后，即可享用酸甜可口的蔓越莓果酱。

10. 番茄酱

原料：番茄、洋葱、蒜、盐、胡椒

步骤：
1. 番茄去皮、去籽，切块。
2. 洋葱、蒜切碎。
3. 将番茄块、洋葱、蒜、盐、胡椒放入豆浆机中，选择"果酱"程序。
4. 程序结束后，即可享用浓郁醇厚的番茄酱。

11. 辣椒酱

原料：辣椒、蒜、醋、酱油

步骤：
1. 辣椒洗净，去籽，切碎。
2. 蒜切碎。
3. 将辣椒、蒜、醋、酱油放入豆浆机中，选择"果酱"程序。
4. 程序结束后，即可享用开胃下饭的辣椒酱。

12. 坚果奶

原料：坚果（如杏仁、腰果等）、水

步骤：
1. 坚果洗净，浸泡4小时以上。
2. 将坚果、水放入豆浆机中，选择"豆浆"程序。
3. 程序结束后，即可饮用营养丰富的坚果奶。

13. 姜茶

原料：生姜、水、红糖

步骤：
1. 生姜洗净，切片。
2. 将生姜片、水放入豆浆机中，选择"果蔬汁"程序。
3. 程序结束后，加入适量红糖调味即可。

14. 养生粥

原料：黑米、薏米、莲子、红枣、水

步骤：
1. 黑米、薏米、莲子洗净，浸泡4小时以上。
2. 红枣去核。
3. 将所有食材放入豆浆机中，选择"米糊"程序。
4. 程序结束后，即可享用软糯香甜的养生粥。

15. 豆豉酱

原料：黄豆、盐、水

步骤：
1. 黄豆洗净，浸泡12小时以上。
2. 将黄豆煮熟，晾凉。
3. 将煮熟的黄豆加入豆浆机中，选择"研磨"程序，磨成细粉。
4. 加入适量盐和水，继续研磨至顺滑即可。

以上15种九阳豆浆机K2S食谱涵盖了多种品类，操作简单，营养丰富，相信可以为您的厨房生活带来更多便利和乐趣。发挥您的想象力，探索更多的美食可能性，让九阳豆浆机K2S成为您健康美味的烹饪助手吧！

2024-11-20

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