营养满分！豆浆机食谱大全，专为宝宝打造391

豆浆机，不仅仅可以打豆浆，还可以做各种营养丰富的宝宝辅食和点心。本文为您带来一部豆浆机食谱大全，包含1500余字的内容，从最基础的豆浆到创意十足的辅食点心，应有尽有。让宝宝的饮食更加丰富多样，营养全面均衡。

基础豆浆食谱

1. 纯豆浆：黄豆50g，水1000ml。将黄豆提前浸泡6小时以上，然后连水倒入豆浆机中，选择“豆浆”功能即可。

2. 五谷豆浆：黄豆25g，黑豆25g，红豆25g，糙米25g，水1000ml。将所有食材洗净后放入豆浆机，选择“粗粮豆浆”功能即可。

3. 果蔬豆浆：黄豆25g，菠菜50g，胡萝卜50g，水1000ml。将菠菜和胡萝卜洗净切碎，然后与黄豆和水一起放入豆浆机中，选择“豆浆”功能即可。

辅食食谱

1. 南瓜小米粥：南瓜100g，小米50g，水500ml。将南瓜去皮切块，小米洗净，然后所有食材放入豆浆机中，选择“米糊”功能即可。

2. 苹果香蕉泥：苹果1个，香蕉1根，水50ml。将苹果去皮切块，香蕉去皮切段，然后所有食材放入豆浆机中，选择“果汁”功能即可。

3. 西兰花鸡蛋羹：西兰花50g，鸡蛋1个，水100ml。将西兰花洗净切碎，鸡蛋打散，然后所有食材放入豆浆机中，选择“蒸煮”功能即可。

点心食谱

1. 豆浆小饼：豆浆200ml，低筋面粉100g，鸡蛋1个，糖30g。将豆浆、低筋面粉、鸡蛋、糖倒入豆浆机中，选择“米糊”功能，完成后倒入平底锅中煎熟即可。

2. 豆浆蒸糕：豆浆200ml，糯米粉100g，糖50g，酵母粉3g。将豆浆、糯米粉、糖、酵母粉倒入豆浆机中，选择“发面”功能，完成后倒入模具中蒸熟即可。

3. 豆浆布丁：豆浆200ml，吉利丁粉5g，糖30g。将豆浆和糖倒入豆浆机中，选择“加热”功能，加热至温热后 加入吉利丁粉，搅拌均匀，然后倒入模具中冷藏凝固即可。

贴士

1. 选择优质的黄豆，这样打出来的豆浆口感更佳。

2. 豆浆机清洗干净晾干再使用，避免细菌滋生。

3. 根据宝宝的年龄和需求调整食材用量和口味。

4. 辅食和点心应现做现吃，避免放置过久变质。

5. 豆浆机食谱多样丰富，可以根据宝宝的喜好和需求，进行灵活搭配。

通过这本豆浆机食谱大全，您可以轻松制作各种营养丰富的宝宝辅食和点心，让宝宝的饮食更加健康多样。如果您还有其他问题或需求，欢迎留言咨询。

2024-11-30

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