美的豆浆机营养食谱大公开，助你开启健康美味之旅353

忙碌的现代生活中，健康饮食变得尤为重要。美的豆浆机作为一款智能厨房帮手，不仅能帮你省时省力，更能解锁丰富的营养食谱，让你轻松享用美味又健康的豆浆。

一、经典豆浆

材料：黄豆100克、水1000毫升

做法：
1. 黄豆提前浸泡一夜或6小时以上。
2. 将浸泡好的黄豆洗净，放入美的豆浆机中。
3. 加入1000毫升清水。
4. 选择"豆浆"模式，开始制作。

二、五谷豆浆

材料：黄豆50克、黑豆50克、小米50克、燕麦50克、糙米50克、水1200毫升

做法：
1. 将所有材料洗净，放入美的豆浆机中。
2. 加入1200毫升清水。
3. 选择"营养米糊"模式，开始制作。

三、水果豆浆

材料：黄豆50克、苹果半个、香蕉半个、水800毫升

做法：
1. 将黄豆提前浸泡一夜或6小时以上。
2. 将浸泡好的黄豆洗净，放入美的豆浆机中。
3. 加入苹果和香蕉，切成小块。
4. 加入800毫升清水。
5. 选择"蔬果汁"模式，开始制作。

四、坚果豆浆

材料：黄豆50克、核桃20克、腰果20克、水800毫升

做法：
1. 将黄豆提前浸泡一夜或6小时以上。
2. 将浸泡好的黄豆洗净，放入美的豆浆机中。
3. 加入核桃和腰果，切碎。
4. 加入800毫升清水。
5. 选择"豆浆"模式，开始制作。

五、养生豆浆

材料：黄豆50克、黑米50克、枸杞20克、大枣5颗、水1000毫升

做法：
1. 将黄豆和黑米提前浸泡一夜或6小时以上。
2. 将浸泡好的黄豆和黑米洗净，放入美的豆浆机中。
3. 加入枸杞和大枣。
4. 加入1000毫升清水。
5. 选择"营养米糊"模式，开始制作。

以上只是美的豆浆机营养食谱的冰山一角，更多美味健康食谱等你来探索。有了美的豆浆机，你不仅能享受新鲜营养的豆浆，还能解锁无限美味可能。让美的豆浆机成为你健康厨房的得力助手，开启营养美味之旅吧！

2024-11-30

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