九阳豆浆机食谱米糊：营养美味，健康好喝113

豆浆机早已成为家庭中的烹饪神器，除了制作豆浆外，它还可以制作各种米糊。米糊作为一种传统美食，不仅营养丰富，而且口感细腻香醇，深受各个年龄段的人喜爱。今天，我们就来分享几款九阳豆浆机食谱，让你在家也能轻松制作美味米糊。

1. 红枣枸杞米糊

材料：大米100g，红枣10颗，枸杞20g，水适量

做法：将大米淘洗干净，红枣去核，枸杞洗净。将所有材料放入九阳豆浆机中，加入适量清水，选择「米糊」功能，启动机器即可。约20分钟后，香甜可口的红枣枸杞米糊就制作完成了。

2. 山药南瓜米糊

材料：大米100g，山药50g，南瓜50g，水适量

做法：将大米淘洗干净，山药和南瓜去皮切块。将所有材料放入九阳豆浆机中，加入适量清水，选择「米糊」功能，启动机器即可。约25分钟后，清香软糯的山药南瓜米糊就制作完成了。

3. 紫薯米糊

材料：大米100g，紫薯50g，水适量

做法：将大米淘洗干净，紫薯去皮切块。将所有材料放入九阳豆浆机中，加入适量清水，选择「米糊」功能，启动机器即可。约20分钟后，营养丰富的紫薯米糊就制作完成了。紫薯富含花青素，具有抗氧化抗衰老的功效。

4. 燕麦米糊

材料：大米100g，燕麦50g，水适量

做法：将大米淘洗干净，燕麦洗净。将所有材料放入九阳豆浆机中，加入适量清水，选择「米糊」功能，启动机器即可。约25分钟后，香醇浓郁的燕麦米糊就制作完成了。燕麦含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。

5. 黑米米糊

材料：黑米100g，水适量

做法：将黑米淘洗干净，浸泡3小时。将浸泡好的黑米放入九阳豆浆机中，加入适量清水，选择「米糊」功能，启动机器即可。约25分钟后，营养价值极高的黑米米糊就制作完成了。黑米具有补脾益肾、活血止血的功效。

以上五款九阳豆浆机食谱米糊，做法简单，营养丰富，口感香醇。在家中利用九阳豆浆机，就能轻松制作出健康的早餐或下午茶点心。将米糊加入水果、坚果等配料，还能制作出更加美味营养的养生粥品，为你的健康保驾护航。

2024-11-09

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