糖尿病后期一周食谱及营养指导：平衡血糖，守护健康181

糖尿病后期，血糖控制面临更大的挑战，饮食管理显得尤为重要。本食谱旨在为糖尿病后期患者提供一周的营养参考，帮助稳定血糖，减轻并发症，提高生活质量。 请注意：此食谱仅供参考，具体的饮食方案应根据个体情况、血糖水平、病情严重程度等因素，在专业医生或注册营养师的指导下制定。切勿盲目模仿！

核心原则：低血糖生成指数（GI）食物为主，控制总热量，均衡营养，少量多餐。

血糖生成指数（GI）: GI值越低，食物升高血糖的速度越慢，对血糖控制越有利。建议选择GI值低于55的食物。

一周食谱示例（总热量约1800-2000kcal，可根据个人情况调整）：

第一天

早餐 (GI

2025-06-07

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