中国食谱：破壁机花胶汤，滋补养颜神器247

花胶，又称鱼肚，是一种珍贵的滋补品。它含有丰富的胶原蛋白，对美容养颜、强筋壮骨有显著功效。传统的花胶料理做法繁琐费时，但现在有了破壁机，只需轻轻松松几分钟，就能做出美味又营养的花胶汤。

食材：* 发好的花胶 20g
* 猪展 200g
* 红枣 10颗
* 生姜 1块
* 清水 1000ml

做法：1. 将发好的花胶切成小块，清洗干净。
2. 猪展洗净，切成小块。
3. 生姜切片。
4. 将所有食材放入破壁机中，加入清水。
5. 选择「汤汁」或「营养」模式，启动破壁机。
6. 破壁机工作完毕后，即可享用美味的花胶汤。

功效：花胶汤富含胶原蛋白，能滋养肌肤，延缓衰老；猪展含有丰富的蛋白质，能强筋壮骨；红枣能补气养血，生姜能驱寒暖胃。

贴士：* 发花胶时，可以先用凉水浸泡24小时，再用热水浸泡30分钟，直到花胶变软。
* 猪展也可以换成鸡肉或牛肉。
* 喜爱甜味的，可以加入适量枸杞或桂圆。

破壁机花胶汤，简单方便又营养，是滋补养颜的绝佳选择。坚持饮用，不仅能调理身体，还能让肌肤焕发光彩。

2024-11-19

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