养生美味,小米轻音破壁机食谱大全133


小米轻音破壁机是一款集多种功能于一体的厨房神器,它可以快速制作各种营养美味的食谱,深受注重健康养生的朋友们的喜爱。下面,我们就来分享一些小米轻音破壁机食谱,让您轻松享受健康美味的生活。

1. 养生豆浆

材料:黄豆100g,水1000ml

做法:将黄豆清洗干净,放入破壁机中,加入水,选择“豆浆”功能,即可制作出香浓细腻的豆浆。

2. 营养米糊

材料:大米100g,水1000ml

做法:将大米淘洗干净,放入破壁机中,加入水,选择“米糊”功能,即可制作出香滑可口的米糊。

3. 健康果汁

材料:苹果1个,香蕉1根,水适量

做法:将苹果和香蕉洗净切块,放入破壁机中,加入适量水,选择“果汁”功能,即可制作出营养丰富的果汁。

4. 养颜燕麦粥

材料:燕麦片50g,牛奶500ml,枸杞适量

做法:将燕麦片、牛奶和枸杞放入破壁机中,选择“粥”功能,即可制作出香甜软糯的燕麦粥。

5. 清爽蔬菜汤

材料:西红柿1个,芹菜1根,胡萝卜1根,水适量

做法:将西红柿、芹菜和胡萝卜洗净切块,放入破壁机中,加入适量水,选择“蔬菜汤”功能,即可制作出清淡爽口的蔬菜汤。

6. 滋补鸡汤

材料:鸡腿1只,枸杞10g,姜片5片,水适量

做法:将鸡腿洗净,放入破壁机中,加入枸杞、姜片和水,选择“汤”功能,即可制作出鲜美滋补的鸡汤。

7. 香浓咖啡

材料:咖啡豆20g,水500ml

做法:将咖啡豆放入破壁机磨粉杯中,选择“研磨”功能,将咖啡豆研磨成粉。然后将咖啡粉放入破壁机中,加入水,选择“咖啡”功能,即可制作出香浓的咖啡。

8. 美味奶昔

材料:香蕉1根,草莓5颗,牛奶200ml,酸奶100g

做法:将香蕉、草莓、牛奶和酸奶放入破壁机中,选择“奶昔”功能,即可制作出香甜可口的奶昔。

9. 养生银耳羹

材料:银耳10g,枸杞10g,红枣5颗,水适量

做法:将银耳、枸杞和红枣洗净,放入破壁机中,加入适量水,选择“汤”功能,即可制作出滋补養生的银耳羹。

10. 爽口绿豆汤

材料:绿豆100g,水1000ml

做法:将绿豆洗净,放入破壁机中,加入水,选择“绿豆汤”功能,即可制作出清热解毒的绿豆汤。

小米轻音破壁机食谱丰富多彩,不仅可以满足我们的日常饮食需求,更能为我们的健康保驾护航。让我们一起享受小米轻音破壁机带来的健康美味生活吧!

2024-11-16


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