破壁机的荤菜王国：15道家常美味，滋补养胃又省时113

在快节奏的生活中，便捷、美味的破壁机菜肴成为了许多人的首选。除了水果蔬菜类的健康饮品外，破壁机也能制作出营养丰富的荤菜，不仅美味可口，还省时省力。

将五花肉切成块，放入破壁机中加入酱油、料酒、冰糖等调料，搅打均匀，设定「煮粥」模式，即可得到软烂入味的红烧肉。

将猪肉馅、洋葱末、姜末放入破壁机中搅打成泥，加入盐、胡椒粉调味，捏成丸子，放入破壁机中加入高汤，设定「炖煮」模式，即可得到汤汁浓郁的狮子头。

将鸡肉、生姜、大葱放入破壁机中加入水，设定「炖煮」模式，煮沸后调至小火，熬制2-3小时，即可得到清香滋补的鸡汤。

将鱼片、生姜、大葱放入破壁机中加入水，设定「炖煮」模式，煮沸后调至小火，熬制20-30分钟，即可得到鲜美营养的鱼汤。

将排骨、红枣、枸杞放入破壁机中加入水，设定「炖煮」模式，煮沸后调至小火，熬制1-2小时，即可得到滋补养胃的排骨汤。

将牛肉绞成馅，放入破壁机中加入姜末、料酒调味，搅打成泥，捏成丸子，放入破壁机中加入水，设定「炖煮」模式，即可得到鲜嫩可口的牛肉丸汤。

将猪肚洗净切块，放入破壁机中加入白萝卜、莲藕、生姜，设定「炖煮」模式，熬制1-2小时，即可得到养胃暖身的猪肚汤。

将大米、海鲜（虾、鱼片等）放入破壁机中加入水，设定「煮粥」模式，煮至米粒软烂，即可得到鲜香四溢的海鲜粥。

将大米、皮蛋、瘦肉放入破壁机中加入水，设定「煮粥」模式，煮至米粒软烂，即可得到清热解毒的皮蛋瘦肉粥。

将大米、红枣、莲子、百合等八种食材放入破壁机中加入水，设定「煮粥」模式，煮至米粒软烂，即可得到营养丰富的八宝粥。

将大米、山药、排骨放入破壁机中加入水，设定「煮粥」模式，煮至米粒软烂，即可得到滋补养胃的山药排骨粥。

将大米、枸杞、猪肝放入破壁机中加入水，设定「煮粥」模式，煮至米粒软烂，即可得到清肝明目的枸杞猪肝粥。

将小米、红枣放入破壁机中加入水，设定「煮粥」模式，煮至米粒软烂，即可得到安神益气的小米红枣粥。

将紫薯、燕麦放入破壁机中加入水，设定「煮粥」模式，煮至米粒软烂，即可得到香甜软糯的紫薯燕麦粥。

将南瓜、小米放入破壁机中加入水，设定「煮粥」模式，煮至米粒软烂，即可得到营养丰富的南瓜小米粥。

2024-11-15

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