病号滋补炖汤全攻略：10 道营养美味的食疗方312

当亲朋好友身体抱恙时，炖一锅滋补营养的汤羹，送去一份关怀和心意，不仅可以温暖他们的胃，更能促进他们的康复。本文为您精选了 10 道适合病号食用的炖汤食谱，涵盖清热解毒、滋补养颜、健脾益气等多种功效，让 您轻松为病号炖出一份爱心与健康的汤羹。

1. 清热解毒：罗汉果莲藕汤

罗汉果与莲藕都具有清热解毒的功效，此汤不仅能缓解感冒发烧引起的咽喉肿痛、咳嗽，还富含膳食纤维，有助于清肠通便。

2. 滋补养颜：银耳红枣枸杞汤

银耳、红枣、枸杞素有“养颜三宝”之称，此汤具有滋阴润肺、养血补气的功效，适合气血不足、面色暗黄的病号食用。

3. 健脾益气：党参黄芪鸡汤

党参、黄芪均为补气益脾的中药，此汤能增强脾胃功能，改善消化不良、疲劳乏力等症状。

4. 润肠通便：山药百合莲子汤

山药、百合、莲子富含膳食纤维，此汤能润肠通便，缓解便秘症状，适用于术后、病后体虚的患者。

5. 补血益气：红豆糯米桂圆汤

红豆、糯米、桂圆皆有补血益气的功效，此汤适合气血不足、面色苍白的病号食用。

6. 养心宁神：百合莲子心汤

百合、莲子心具有养心安神的作用，此汤有助于缓解失眠、心悸等症状。

7. 健脑益智：核桃枸杞红枣汤

核桃、枸杞、红枣富含不饱和脂肪酸和抗氧化剂，此汤能健脑益智，改善记忆力。

8. 润肺止咳：梨子冰糖汤

梨子具有润肺化痰、止咳平喘的功效，此汤适用于感冒咳嗽、咽喉肿痛的病号。

9. 补肾壮阳：山药羊肉汤

山药、羊肉皆有补肾壮阳的功效，此汤适合肾虚体弱、畏寒怕冷的病号食用。

10. 增强抵抗力：蘑菇鸡汤

蘑菇富含多糖和抗氧化剂，此汤能增强免疫力，改善体质虚弱的症状。

2024-12-07

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