紫癜患者的营养守护：过敏性紫癜专属食谱指南148

过敏性紫癜是一种以皮下出血点和腹痛等症状为特征的疾病。它通常发生在儿童中，并且与某些食物和药物有关。对于过敏性紫癜患者来说，遵循适当的饮食对于控制症状和改善健康至关重要。

过敏性紫癜的病因尚未完全明确，但与免疫系统过度反应有关。当身体对某些物质（称为过敏原）产生反应时，就会释放称为免疫复合物的物质。这些复合物沉积在小血管壁上，导致血管损伤和出血。

一些常见的过敏原与过敏性紫癜有关，包括：

某些食物，如牛奶、鸡蛋、大豆和小麦 某些药物，如阿司匹林和其他非甾体抗炎药（NSAIDs） 昆虫叮咬 感染

过敏性紫癜患者的饮食应该专注于避免这些过敏原，同时为身体提供所需的营养。以下是一些过敏性紫癜专属食谱指南：

避免的食物

牛奶和奶制品 鸡蛋 大豆 小麦 坚果和种子 鱼和贝类 柑橘类水果 阿司匹林和其他 NSAIDs

推荐的食物

水果：苹果、香蕉、浆果 蔬菜：胡萝卜、西兰花、西红柿 全谷物：糙米、藜麦、燕麦 瘦肉蛋白：鸡肉、鱼肉、豆腐 健康脂肪：橄榄油、鳄梨、坚果黄油（不含花生酱）

其他营养建议

多喝水，每天 8-10 杯。 限制加工食品、含糖饮料和不健康脂肪的摄入。 阅读食品标签，注意潜在的过敏原。 与注册营养师协商，制定个性化的饮食计划。

遵循过敏性紫癜专属营养食谱有助于控制症状，改善健康状况。通过避免触发过敏原并摄入健康的营养食物，患者可以减少出血、腹痛和其他不适。如果您是过敏性紫癜患者，请务必与您的医生和注册营养师讨论您的饮食，以找出适合您的最佳方案。

2024-12-05

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