宝宝辅食神器：破壁料理机的婴儿食谱大集合243

对于新手父母来说，给宝宝添加辅食是一个既令人兴奋又充满挑战的过程。破壁料理机作为近几年来风靡的辅食制作神器，以其破壁细胞、营养释放、细腻口感等优势受到了众多宝妈宝爸的青睐。

它不仅可以轻松将食物打成泥状，保留食物的营养成分，还可以根据宝宝不同的生长阶段和营养需求，制作出各种营养美味的辅食。

6个月以下婴儿食谱

1. 苹果泥

原料：1个苹果，剥皮去核切块

步骤：将苹果块放入料理机中，打成泥状即可。

2. 香蕉泥

原料：1根香蕉，去皮切块

步骤：将香蕉块放入料理机中，打成泥状即可。

3. 南瓜泥

原料：200g南瓜，蒸熟去皮切块

步骤：将南瓜块放入料理机中，打成泥状即可。

6-8个月婴儿食谱

4. 蔬菜肉泥

原料：50g胡萝卜，50g西兰花，100g鸡肉

步骤：将胡萝卜、西兰花切块，鸡肉煮熟撕碎。将所有食材放入料理机中，打成泥状即可。

5. 豆腐鱼泥

原料：50g嫩豆腐，50g鱼肉

步骤：将豆腐、鱼肉放入料理机中，加适量水打成泥状即可。

6. 米糊

原料：50g大米

步骤：将大米洗净，放入料理机中加水，打成糊状即可。

8-10个月婴儿食谱

7. 蔬菜蛋黄泥

原料：50g菠菜，1个蛋黄

步骤：将菠菜洗净焯水，切碎。将蛋黄煮熟捣碎。将菠菜和蛋黄放入料理机中，加适量水打成泥状即可。

8. 鸡肉蔬菜粥

原料：50g鸡肉，50g胡萝卜，50g西兰花，50g大米

步骤：将鸡肉煮熟撕碎，胡萝卜、西兰花切碎。将所有食材放入料理机中加水，打成粥状即可。

9. 水果燕麦泥

原料：50g苹果，50g香蕉，50g燕麦片

步骤：将苹果、香蕉切块。将燕麦片放入料理机中加水，打成糊状。将苹果、香蕉和燕麦糊放入料理机中，混合打成泥状即可。

破壁料理机婴儿食谱制作小贴士

1. 选择新鲜、优质的食材；

2. 根据宝宝的年龄和消化能力选择合适的食材和烹饪方式；

3. 每次制作的量不宜过多，应根据宝宝的食量及时食用；

4. 定期清洁和维护破壁料理机，确保卫生安全。

2024-12-05

上一篇：2岁宝贝营养早餐食谱，助你家宝宝活力满满开启每一天！

下一篇：养生滋补：乌龟炖汤食谱，详解功效与步骤