800 瓦烤箱食谱：在家烹制美味营养餐234

拥有800瓦烤箱为您打开了烹饪的无限可能性。借助这一强大的电器，您可以轻松烘烤、烧烤和烧烤各种美味又营养的菜肴。以下是一些诱人的食谱，可充分利用您的800瓦烤箱：

烤鸡配柠檬和迷迭香

成分：
全鸡 (约 2 磅)
1 个柠檬，对半切开
2 枝迷迭香
橄榄油
盐和胡椒

步骤：
预热烤箱至 800 瓦。
用橄榄油在鸡的内外涂抹均匀。
在鸡腹腔内放入柠檬切片和迷迭香。
用盐和胡椒调味鸡肉。
将鸡放入烤盘，放入烤箱烘烤。将温度调至 375 华氏度（190 摄氏度），烘烤约 60-75 分钟，或直到内部温度达到 165 华氏度（74 摄氏度）。

彩椒和洋葱烤蔬菜

成分：
1 个红椒，切块
1 个黄椒，切块
1 个绿椒，切块
1 个洋葱，切块
橄榄油
盐和胡椒

步骤：
预热烤箱至 800 瓦。
将蔬菜放入烤盘，淋上橄榄油。
用盐和胡椒调味蔬菜。
将蔬菜放入烤箱烘烤。将温度调至 425 华氏度（220 摄氏度），烘烤约 15-20 分钟，或直到蔬菜变软呈褐色。

蒜香面包

成分：
1 条法式面包，切成 1 英寸厚的片
1/2 杯无盐黄油，软化
2 瓣大蒜，压碎
1/4 杯新鲜香草（如欧芹、罗勒或百里香），切碎
盐和胡椒

步骤：
预热烤箱至 800 瓦。
将软化后的黄油、大蒜、香草、盐和胡椒放在碗中搅拌均匀。
将黄油混合物均匀地涂抹到面包片上。
将面包片放入烤盘，放入烤箱烘烤。将温度调至 350 华氏度（175 摄氏度），烘烤约 10-12 分钟，或直到面包片变金黄色且酥脆。

巧克力熔岩蛋糕

成分：
1/2 杯黑巧克力，切碎
1/4 杯无盐黄油，切块
2 个大鸡蛋
1/4 杯砂糖
1/4 杯低筋面粉

步骤：
预热烤箱至 800 瓦。
将巧克力和黄油放入耐热碗中，放入微波炉中以中等功率加热 1 分钟，或直到巧克力融化并顺滑。
将鸡蛋和砂糖放入另一个碗中，用打蛋器打至蓬松呈浅黄色。
将面粉加入巧克力混合物中，搅拌均匀。
将巧克力混合物加入鸡蛋混合物中，搅拌至完全混合。
将混合物倒入 4 个 6 盎司的拉姆肯模具中。
将拉姆肯模具放入烤箱烘烤。将温度调至 400 华氏度（200 摄氏度），烘烤约 10-12 分钟，或直到蛋糕边缘凝固但中心仍然熔岩状。

通过使用 800 瓦烤箱，您可以轻松烹制营养丰富、令人垂涎欲滴的菜肴，为您和您的家人带来健康和满足感。

2024-12-03

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