美味烤箱料理:15 分钟就能尝到人间美味271


繁忙的生活节奏中,美食也能变得简单。烤箱,这个烹饪利器,让美味与便捷兼得。在这里,为您奉上 1500 字的简单烤箱食谱大全,让您在 15 分钟内就能轻松制作出令人垂涎欲滴的佳肴。

蔬菜派对

烤蔬菜沙拉

将西葫芦、胡萝卜、彩椒、洋葱切丁,放入烤盘中。淋上橄榄油、盐和胡椒调味。在 220°C (425°F) 的烤箱中烘烤 15-20 分钟,或直至蔬菜变软。撒上新鲜香草即可享用。

西葫芦船

将西葫芦切半,挖出内部果肉。将果肉与洋葱、西红柿和奶酪混合。将混合物填入西葫芦壳中,在 200°C (390°F) 的烤箱中烘烤 15-20 分钟。即可享用健康美味的西葫芦船。

肉类盛宴

烤鸡肉串

将鸡胸肉切成小块,用盐、胡椒和您喜爱的香草调味。将鸡肉串在烤肉串上,放入烤箱中在 200°C (390°F) 的温度下烘烤 10-12 分钟,或直至鸡肉熟透。

烤鱼排

将鱼排放在烤盘上,淋上橄榄油、盐和胡椒调味。在 220°C (425°F) 的烤箱中烘烤 10-15 分钟,或直至鱼肉熟透。

海鲜盛宴

烤三文鱼

将三文鱼片放在烤盘上,淋上柠檬汁、盐和胡椒调味。在 200°C (390°F) 的烤箱中烘烤 10-12 分钟,或直至鱼肉熟透。

烤虾仁

将虾仁去皮去肠,放入烤盘中。淋上橄榄油、盐和胡椒调味。在 220°C (425°F) 的烤箱中烘烤 5-7 分钟,或直至虾仁变成粉红色并且煮熟。

主食选择

烤红薯

将红薯洗净,用叉子戳几个洞。放入烤箱中在 200°C (390°F) 的温度下烘烤 45-60 分钟,或直至红薯变软。

烤花椰菜

将花椰菜切成小块,放入烤盘中。淋上橄榄油、盐和胡椒调味。在 220°C (425°F) 的烤箱中烘烤 15-20 分钟,或直至花椰菜变软并且边缘变为褐色。

甜品时刻

烤苹果

将苹果去核,切成两半。将苹果放入烤盘中,在上面撒上肉桂、糖和黄油。在 200°C (390°F) 的烤箱中烘烤 20-25 分钟,或直至苹果变软。

烤香蕉

将香蕉去皮切成两半。将香蕉放入烤盘中,在上面撒上肉桂、糖和坚果。在 220°C (425°F) 的烤箱中烘烤 10-15 分钟,或直至香蕉变软。

小贴士

使用烤盘纸或锡纸来防止食物粘在烤盘上。

在烹饪过程中定期检查食物,确保不会煮过头。

根据您的烤箱说明调整烹饪时间和温度。

烤箱烹饪是一种健康便捷的烹饪方式,让您省时省力,享受美食。

2024-12-02


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