破壁料理机解锁宝宝辅食新境界216

破壁料理机凭借其强大的破壁功能，彻底改变了宝宝辅食制作方式，为宝宝的健康成长提供了更多可能。以下是一份专为破壁料理机设计的宝宝食谱，涵盖了从6个月到24个月的不同阶段，满足宝宝日益增长的营养需求。

6-8个月：

香蕉苹果泥：将一根香蕉和一个去皮去核的苹果切块，放入破壁料理机中，加入少许水或母乳，搅拌至顺滑。富含抗氧化剂和膳食纤维，利于宝宝消化。

菠菜胡萝卜泥：将一把菠菜和一根胡萝卜清洗干净，切块，放入破壁料理机中，加入少许水或母乳，搅拌至细腻。提供丰富的维生素A、C和铁，有助于宝宝视力发育和增强免疫力。

9-12个月：

苹果燕麦粥：将一个苹果去皮去核切碎，与1/2杯燕麦片和1杯牛奶放入破壁料理机中，搅拌至顺滑浓稠。富含膳食纤维、铁和维生素，提供饱腹感和营养。

蓝莓香蕉奶昔：将1/2杯蓝莓、一根香蕉、1/2杯牛奶和1/4杯酸奶放入破壁料理机中，搅拌至顺滑细腻。提供丰富的抗氧化剂、钙和蛋白质，促进宝宝骨骼和大脑发育。

12-18个月：

南瓜藜麦汤：将1/2个南瓜去皮去籽切块，与1/4杯藜麦、1杯水和1/4个洋葱放入破壁料理机中，搅拌至细腻。富含膳食纤维、维生素A和铁，促进宝宝肠道健康和造血功能。

鸡肉蔬菜泥：将1/2块去皮去骨鸡胸肉、1/2根胡萝卜、1/2根西兰花和1/4个洋葱放入破壁料理机中，加入少许水或母乳，搅拌至细腻。提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质，满足宝宝生长发育的需求。

18-24个月：

三文鱼藜麦沙拉：将1/2块三文鱼蒸熟后去皮去骨，与1/2杯藜麦、1/2根胡萝卜、1/2根黄瓜和1/4个洋葱放入破壁料理机中，加入少许橄榄油和柠檬汁搅拌至细腻。提供丰富的omega-3脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，促进宝宝大脑和身体发育。

水果冰沙：将1根香蕉、1个草莓、1个蓝莓、1/2杯牛奶和1/4杯冰放入破壁料理机中，搅拌至顺滑冰凉。提供丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质，为宝宝补充水分和营养。

破壁料理机不仅可以制作细腻顺滑的辅食，还可以烹饪各种营养丰富的菜肴，如蔬菜汤、肉类泥、米糊等，让宝宝享受健康的饮食，保证茁壮成长。

2024-12-01

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