九阳豆浆机 DJ12B-A11 食谱：营养丰富的健康饮品189

九阳豆浆机 DJ12B-A11 是一款多功能且易于使用的厨房电器，可让您制作各种美味且营养丰富的豆浆。它采用智能加热技术，可精确控制温度，确保您的豆浆在理想的温度下烹制，以最大限度地保留营养。

豆浆的好处
富含蛋白质：豆浆是植物性蛋白质的极好来源，对于素食者和纯素食者来说，它是一种很好的选择。
高纤维：豆浆富含可溶性和不溶性纤维，可以促进消化健康和饱腹感。
丰富的维生素和矿物质：豆浆含有各种维生素和矿物质，包括钙、铁、镁和维生素 B12。
抗氧化剂：豆浆富含抗氧化剂，如异黄酮，可保护身体免受自由基损伤。

九阳豆浆机 DJ12B-A11 食谱使用九阳豆浆机 DJ12B-A11 制作豆浆既简单又方便。遵循以下食谱，享受美味且营养丰富的豆浆：

经典豆浆：将 1 杯干燥的黄豆浸泡在水中过夜。冲洗豆子并沥干。将豆子、8 杯水和 1/4 茶匙盐放入豆浆机中。选择 “豆浆” 模式并开始。


黑豆豆浆：遵循经典豆浆食谱，但用 1 杯干燥的黑豆代替黄豆。


燕麦豆浆：将 1/2 杯燕麦片、1 杯干燥的黄豆和 8 杯水放入豆浆机中。选择 “豆浆” 模式并开始。


水果豆浆：在经典豆浆食谱的基础上，添加您最喜欢的水果，如香蕉、草莓或蓝莓。选择 “水果豆浆” 模式并开始。


坚果豆浆：在经典豆浆食谱的基础上，添加您最喜欢的坚果，如杏仁、核桃或腰果。选择 “豆浆” 模式并开始。

注意事项* 为了获得最佳口感和营养价值，请使用新鲜豆子。
* 浸泡豆子可以去除植酸，植酸是一种会干扰矿物质吸收的物质。
* 如果豆浆太稠，可以添加更多的水并搅拌至达到所需的浓稠度。
* 豆浆可以冷藏保存最多 3 天。

使用九阳豆浆机 DJ12B-A11，您可以轻松制作美味且营养丰富的豆浆。探索各种食谱，以满足您的口味偏好并享受豆浆所提供的众多健康益处。

2024-12-01

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