美的豆浆机食谱用量表：解锁健康美味142

美的豆浆机，凭借其强大的功能和便捷的操作，成为众多家庭养生早餐的得力助手。为了让大家充分发挥豆浆机的潜力，特此奉上美的豆浆机食谱用量表，为您的健康美食增添无限可能。

豆类用量参考：

● 大豆：50-80克（一杯左右）

● 黑豆：50-70克（一杯左右）

● 绿豆：60-80克（一杯左右）

● 红豆：60-80克（一杯左右）

● 芸豆：50-70克（一杯左右）

水量参考：

● 豆浆：水与豆类的比例为 10:1

● 米浆：水与米的比例为 8:1

● 花生浆：水与花生的比例为 6:1

辅料用量参考：

● 糖：根据个人口味添加，一般每杯豆浆添加 1-2 勺

● 玉米粒：20-30 克

● 花生仁：10-15 克

● 红枣：5-8 颗

● 燕麦片：20-30 克

食谱示例：

黑豆 50 克、芝麻 15 克、水 600 毫升绿豆薏仁浆

绿豆 60 克、薏仁 30 克、水 800 毫升红豆花生浆

红豆 60 克、花生仁 15 克、水 800 毫升燕麦豆浆

大豆 50 克、燕麦片 30克、水 700 毫升提示：

1. 豆类提前浸泡 4-12 小时，口感更佳。

2. 辅料可以根据个人喜好添加或替换。

3. 制作米浆时，建议使用电饭锅预约模式，煮熟后再倒入豆浆机打浆。

4. 豆浆机清洗时，加入水和适量洗洁精，运转 1-2 分钟即可。相信有了这份用量表，您就能轻松制作出美味营养的豆浆，开启健康养生的每一天。

2024-11-09

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