烤箱早餐：健康又美味的早晨376

在早晨匆忙之中，烤箱可以成为你准备美味、营养早餐的好帮手。无论你是喜欢甜味还是咸味，以下食谱都能满足你的需求，让你以美味的方式开启美好的一天。

甜味烤箱早餐

烤燕麦派：
将 1 杯燕麦、1/2 杯牛奶、1/4 杯酸奶和 1/4 杯枫糖浆混合在碗中。
将混合物倒入抹油的耐热菜中，顶部撒上 1/2 杯水果（如浆果或苹果）。
烘烤 25-30 分钟，或直到液体被吸收，燕麦变嫩。

烤法式吐司：
将 1 个鸡蛋、1/4 杯牛奶和 1/2 茶匙香草精搅拌在碗中。
将 6 片法式吐司切片浸入混合物中，静置 10 分钟。
在抹油的烤盘上铺上法式吐司，烘烤 15-20 分钟，或直到金黄色。

烤苹果派燕麦棒：
将 1 1/2 杯燕麦片、1/2 杯切成丁的苹果、1/4 杯核桃、1/4 杯枫糖浆和 1/4 杯牛奶混合在碗中。
将混合物压入抹油的 8x8 英寸烤盘中。
烘烤 20-25 分钟，或直到金黄色。

咸味烤箱早餐

烤鸡蛋松饼：
在抹油的松饼模具中撒上 12 个蛋挞壳。
将 12 个鸡蛋、1/2 杯牛奶、1/4 杯切成丁的洋葱、1/4 杯切成丁的青椒和 1/4 杯切碎的奶酪混合在碗中。
将鸡蛋混合物倒入蛋挞壳中，烘烤 15-20 分钟，或直到蛋清凝固。

烤蔬菜早餐披萨：
预热烤箱至 425 度。
在一个未上油的烤盘上摊开一个现成的披萨皮。
在披萨皮上撒上 1/2 杯马苏里拉奶酪，然后加入你喜欢的烤蔬菜，如西红柿、洋葱和蘑菇。
烘烤 10-15 分钟，或直到奶酪融化，蔬菜变嫩。

烤火鸡香肠卷：
将 12 片火鸡香肠平铺在抹油的烤盘上。
在每个香肠上放一片奶酪，然后将它们卷起来。
烘烤 15-20 分钟，或直到香肠煮熟，奶酪融化。

通过这些烤箱早餐食谱，你可以轻松地为家人或自己准备美味、营养的早餐。无论你是喜欢甜味还是咸味，烤箱都能帮你以快捷方便的方式开启你的一天。

2024-11-07

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