香甜软糯，营养满分！烤箱番薯10种美味做法125

番薯，又名红薯、甘薯，是深受国人喜爱的健康食材。它富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养物质，具有润肠通便、增强免疫力、保护视力等多种功效。比起油炸等烹饪方式，烤箱烤番薯能最大程度地保留其营养价值，并且口感香甜软糯，别具风味。今天，就让我这个中国营养食谱专家，为大家带来10种烤箱番薯的美味做法，让你轻松在家享受健康美味的番薯盛宴！

一、基础款：原味烤番薯

这是最能体现番薯本身美味的做法，简单易操作，适合忙碌的你。将洗净的番薯用锡纸包裹好，放入预热至200℃的烤箱中，烤40-60分钟即可。烤制时间根据番薯大小调整，用牙签轻松扎透即可。这种做法保留了番薯最原始的香甜，口感软糯，是老少皆宜的健康零食。

二、蜂蜜黄油烤番薯

想让烤番薯更有滋味？不妨试试蜂蜜黄油烤番薯！将烤好的原味番薯切开，在表面涂抹一层蜂蜜和融化的黄油，再撒上少许肉桂粉，放入烤箱继续烤制5-10分钟，直至表面金黄焦香。蜂蜜的甜润和黄油的香浓，与番薯的香甜完美融合，让你欲罢不能。

三、黑糖桂花烤番薯

这款烤番薯更具中国特色。将烤好的番薯切块，淋上黑糖浆和桂花酱，再撒上少许芝麻，放入烤箱低温烘烤5分钟，让黑糖和桂花的香味充分渗透到番薯中。黑糖的醇厚和桂花的清香，与番薯的甜糯相得益彰，口感层次丰富。

四、五香粉烤番薯

喜欢咸香口味的朋友们看过来！在烤制番薯之前，将番薯表面均匀涂抹一层五香粉，再用锡纸包裹好放入烤箱。五香粉的独特香料组合，赋予了番薯独特的咸鲜滋味，别有一番风味。

五、奶香烤番薯

这款适合小朋友和爱吃奶制品的人。在烤制前，将番薯表面刷一层牛奶，再撒上适量白糖，放入烤箱烤制。烤好的番薯奶香浓郁，甜而不腻，口感更加湿润。

六、芝士培根烤番薯

这款烤番薯更具西式风味。将烤好的番薯切开，放入适量芝士碎和培根碎，再撒上少许黑胡椒粉，放入烤箱烤制至芝士融化，培根酥脆。芝士的浓郁和培根的咸香，与番薯的甜糯形成完美的味觉碰撞。