辅食机轻松做：营养美味宝宝蛋糕5款食谱368

宝宝辅食的制作，一直是年轻父母们关注的焦点。既要营养均衡，又要美味可口，还要方便快捷，这对于忙碌的父母来说，确实是一个不小的挑战。而辅食机的出现，无疑为我们解决了巨大的难题。它可以轻松制作各种泥状辅食，甚至可以用来制作蛋糕！今天，就让我们一起学习5款使用辅食机制作的宝宝蛋糕食谱，让您的宝宝健康快乐地成长！

这些食谱都经过精心设计，食材选择上注重营养价值，制作过程也力求简单易行，即使是新手妈妈也能轻松上手。所有食谱均适合6个月以上，对辅食无过敏反应的宝宝食用。请根据宝宝的月龄和食量调整食材用量。

一、香蕉苹果泥蛋糕

食材：熟透香蕉一根(约100克)，苹果半个(约50克)，鸡蛋一个，低筋面粉20克，橄榄油5克。

步骤：
将香蕉和苹果分别切块，放入辅食机中打成泥。
加入鸡蛋，橄榄油，再次搅拌均匀。
筛入低筋面粉，用刮刀轻轻拌匀，避免过度搅拌。
将面糊倒入铺好油纸的模具中，放入已预热至160度的烤箱，烤制20-25分钟。
烤好后取出放凉，即可食用。

营养亮点：香蕉富含钾、维生素B6等，苹果富含维生素C和膳食纤维，鸡蛋提供优质蛋白质，橄榄油提供健康脂肪，是一款营养均衡的宝宝蛋糕。

二、胡萝卜南瓜泥蛋糕

食材：胡萝卜半根(约50克)，南瓜50克，鸡蛋一个，低筋面粉20克，牛奶10克。

步骤：
将胡萝卜和南瓜蒸熟，放入辅食机中打成泥。
加入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀。
筛入低筋面粉，轻轻拌匀。
将面糊倒入模具中，放入已预热至170度的烤箱，烤制25-30分钟。
烤好后取出放凉，即可食用。

营养亮点：胡萝卜富含β-胡萝卜素，南瓜富含维生素A和膳食纤维，有助于宝宝视力发育和肠道健康。

三、紫薯山药泥蛋糕

食材：紫薯50克，山药50克，鸡蛋一个，全麦面粉20克，奶粉5克。

步骤：
将紫薯和山药蒸熟，放入辅食机中打成泥。
加入鸡蛋和奶粉，搅拌均匀。
筛入全麦面粉，轻轻拌匀。
将面糊倒入模具中，放入已预热至170度的烤箱，烤制25-30分钟。
烤好后取出放凉，即可食用。

营养亮点：紫薯富含维生素A和花青素，山药富含淀粉和多种矿物质，全麦面粉提供更丰富的膳食纤维。

四、西兰花鸡蛋泥蛋糕

食材：西兰花50克，鸡蛋一个，低筋面粉20克，水10克。

步骤：
将西兰花蒸熟，放入辅食机中打成泥。
加入鸡蛋和水，搅拌均匀。
筛入低筋面粉，轻轻拌匀。
将面糊倒入模具中，放入已预热至170度的烤箱，烤制20-25分钟。
烤好后取出放凉，即可食用。

营养亮点：西兰花富含维生素C和叶绿素，对宝宝的免疫力提升有益。

五、红枣泥米粉蛋糕

食材：去核红枣5个，米粉20克，鸡蛋一个，牛奶15克，橄榄油5克。

步骤：
将红枣去核，放入辅食机中打成泥。
加入鸡蛋，牛奶和橄榄油，搅拌均匀。
加入米粉，轻轻拌匀。
将面糊倒入模具中，放入已预热至160度的烤箱，烤制25-30分钟。
烤好后取出放凉，即可食用。

营养亮点：红枣富含铁和维生素C，米粉提供碳水化合物，是一款补血益气的宝宝蛋糕。

温馨提示：
烤箱温度和时间仅供参考，请根据实际情况调整。
选择合适的模具，建议使用硅胶模具，方便脱模。
第一次尝试新食材时，请少量喂食，观察宝宝是否有过敏反应。
制作好的蛋糕最好在当天食用完毕，不宜久放。
以上食谱可根据宝宝的喜好和月龄进行调整和改进。

希望这些食谱能帮助您轻松制作出营养美味的宝宝蛋糕，让宝宝的辅食之路更加精彩！

2025-05-19

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