幼儿园孩子下午加餐食谱大全，营养又美味，家长必看！97

在幼儿园里，下午餐对于孩子们来说至关重要，它可以为孩子们提供下午所需的能量，补充营养，促进生长发育。一份科学合理、营养丰富的下午餐，可以帮助孩子们保持充沛的精力，提高学习效率，促进身体健康。

那么，幼儿园下午餐应该怎么做呢？下面为大家整理了15份幼儿园下午餐食谱，既营养又美味，家长必看！

1. 水果沙拉

原料：苹果、香蕉、梨、葡萄、橙子等水果

做法：将水果洗净切块，放入碗中拌匀即可。

2. 水果布丁

原料：草莓、蓝莓、树莓、酸奶、蜂蜜

做法：将草莓、蓝莓、树莓混合捣碎，加入酸奶和蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱冷藏1小时即可。

3. 酸奶麦片

原料：酸奶、麦片、坚果、水果

做法：将麦片倒入碗中，加入酸奶、坚果和水果，搅拌均匀即可。

4. 面包卷

原料：面包片、火腿、奶酪、黄瓜

做法：将面包片对角切开，在面包片上依次铺上火腿、奶酪和黄瓜，再将面包片卷起来即可。

5. 三明治

原料：全麦面包、火鸡肉、生菜、西红柿

做法：将全麦面包切成两片，在一片面包上依次铺上火鸡肉、生菜和西红柿，再盖上另一片面包即可。

6. 披萨卷

原料：全麦卷饼、披萨酱、奶酪、火腿

做法：将全麦卷饼摊平，在卷饼上均匀涂抹披萨酱，撒上奶酪和火腿，再将卷饼卷起来，放入烤箱烤至金黄色即可。

7. 奶酪棒

原料：奶酪、面包糠、鸡蛋

做法：将奶酪切成条状，裹上面包糠，再裹上鸡蛋液，放入油锅中炸至金黄色即可。

8. 鸡肉串

原料：鸡肉、蔬菜（胡萝卜、青椒等）

做法：将鸡肉和蔬菜切成块状，穿成串，放入烤箱烤熟即可。

9. 燕麦棒

原料：燕麦、蜂蜜、坚果、果干

做法：将燕麦、蜂蜜、坚果和果干混合搅拌均匀，放入模具中压实，冷藏过夜即可。

10. 蛋糕卷

原料：鸡蛋、白糖、面粉、黄油、果酱

做法：将鸡蛋和白糖打发，加入面粉搅拌均匀，倒入烤盘中烤制，出炉后抹上黄油和果酱，卷起来即可。

11. 饼干

原料：面粉、黄油、白糖、鸡蛋

做法：将面粉、黄油、白糖和鸡蛋混合搅拌均匀，揉成面团，擀成薄片，切成各种形状放入烤箱烤制即可。

12. 果冻

原料：果汁、琼脂

做法：将果汁和琼脂混合加热煮沸，倒入模具中冷藏凝固即可。

13. 酸梅汤

原料：乌梅、山楂、冰糖

做法：将乌梅和山楂洗净，加水煮沸，加入冰糖调味即可。

14. 绿豆汤

原料：绿豆、冰糖

做法：将绿豆洗净，加水煮熟，加入冰糖调味即可。

15. 银耳莲子羹

原料：银耳、莲子、冰糖

做法：将银耳和莲子洗净，加水煮沸，加入冰糖调味即可。

以上便是15份幼儿园下午餐食谱，家长们可以根据孩子的口味和喜好选择制作。需要注意的是，幼儿园下午餐的量不宜过多，以免影响孩子晚餐的食欲。另外，尽量选择清淡易消化的食物，避免油炸和辛辣的食物。

2024-11-15

上一篇：美味可口的幼儿六一礼自助餐食谱

下一篇：幼儿园春季养生食谱，助宝贝茁壮成长