东展幼儿园优质营养食谱67

在东展幼儿园，我们重视为在园幼儿提供均衡营养的膳食，以支持他们的健康成长和发育。我们的食谱经过精心设计，旨在满足幼儿的特定营养需求，并促进他们的整体健康状况。

营养原则

我们的食谱遵循以下营养原则：* 均衡：提供来自所有食物群的均衡膳食，包括水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白和低脂乳制品。
* 多样化：轮换各种食物，以确保幼儿接触到各种营养素和口味。
* 适量：提供与幼儿年龄、活动水平和营养需求相符的适当分量。
* 安全：所有食物均经过仔细采购和制备，以确保安全和卫生。

食谱样本

我们的每周食谱示例包括以下菜肴：

星期一

* 早餐：燕麦片配水果和牛奶
* 上午点心：水果沙拉
* 午餐：鸡肉炒饭配西兰花
* 下午点心：酸奶配浆果

星期二

* 早餐：全麦吐司配花生酱和香蕉
* 上午点心：蔬菜棒配鹰嘴豆泥
* 午餐：意大利肉酱面配小胡萝卜
* 下午点心：水果奶昔

星期三

* 早餐：鸡蛋煎饼配全麦面包
* 上午点心：水果酸奶冻
* 午餐：蔬菜汤配烤奶酪三明治
* 下午点心：水果和坚果拼盘

星期四

* 早餐：华夫饼配浆果和酸奶油
* 上午点心：米饼配奶酪
* 午餐：鱼排配烤土豆和胡萝卜
* 下午点心：水果馅饼

星期五

* 早餐：全麦松饼配鸡蛋
* 上午点心：爆米花配坚果
* 午餐：比萨饼配蔬菜沙拉
* 下午点心：苹果酱配全麦饼干

营养补充

除了均衡膳食外，我们还提供营养补充剂，包括：* 维生素 D：支持骨骼和免疫系统健康。
* 铁：预防贫血。
* 钙：促进骨骼发育。

家长参与

我们鼓励家长积极参与我们幼儿的营养教育。欢迎家长在幼儿园用餐时间探访并向我们提供反馈。我们还可以提供营养指导和建议，帮助家长在家中为孩子提供健康膳食。

在东展幼儿园，我们致力于为幼儿提供营养丰富的膳食，支持他们的健康成长和发育。我们的食谱经过精心设计，均衡多样，并符合幼儿的特定营养需求。我们与家长的合作至关重要，以确保我们共同为幼儿提供茁壮成长的最佳营养环境。

2024-12-17

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