蒸嫩可口，营养均衡：幼儿园蒸肉饼食谱大全203

在幼儿园的健康饮食中，蒸肉饼是一道既美味又营养的主食菜肴。它富含蛋白质、维生素和矿物质，能为小朋友们提供生长发育所需的能量和营养。本文将介绍幼儿园蒸肉饼的详细食谱，并附上图片，帮助各位家长和老师轻松制作这道营养佳肴。

食材准备* 猪肉糜 100g
* 土豆 50g
* 胡萝卜 50g
* 葱姜 适量
* 盐 适量
* 鸡蛋 1个（可选）

制作步骤1. 将土豆和胡萝卜去皮切成小丁。
2. 将猪肉糜放入碗中，加入盐、葱姜末和土豆、胡萝卜丁，搅拌均匀。
3. 根据喜好，可以加入一个鸡蛋，增加肉饼的黏性。
4. 将搅拌好的肉馅捏成一个个小圆饼，放入蒸笼或蒸锅中。
5. 大火蒸 15-20 分钟，直至肉饼熟透。

食谱特点

这款蒸肉饼食谱的特点在于：* 营养均衡：含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，满足小朋友的生长发育需求。
* 口感软嫩：蒸制的方式使肉饼口感软嫩，适合幼儿咀嚼。
* 味道鲜美：猪肉的鲜味搭配蔬菜的清甜，味道鲜美可口。
* 操作简单：食材易得，制作步骤简单，适合幼儿园厨房制作。

图片展示[插入蒸肉饼成品图片]

温馨提示* 肉饼中的蔬菜可以根据喜好更换，如玉米粒、青豆等。
* 蒸的时间需要根据肉饼的大小和厚度调整，确保肉饼完全熟透。
* 蒸好的肉饼可以搭配各种蘸料，如番茄酱、甜辣酱等。

幼儿园蒸肉饼是一道营养美味的主食菜肴，既能满足小朋友的营养需求，又能培养他们对健康饮食的兴趣。家长和老师不妨尝试一下这款食谱，为小朋友们制作一份健康又美味的幼儿园蒸肉饼。

2024-11-30

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