用这些顶级应用开启你的减肥之旅37

想要减掉几磅，但又不知道从哪里开始？试试这些专注于减肥的应用，它们可以提供 personalizado 的支持、指导和动力，让你走上成功的道路。

MyFitnessPal

MyFitnessPal 是一款全面的健身追踪器，可让你记录卡路里摄入量、锻炼并监测体重. 该应用提供了庞大的食品数据库，使轻松跟踪食物变得容易。它还提供个性化的营养建议、食谱和健身计划，以帮助你实现你的减肥目标。

Noom

Noom 提供了一种心理行为方法来减肥，重点关注心理保健、营养和行为改变. 该应用会分配一名教练为你提供个性化的支持和指导，并提供基于你个人需求量身定制的课程。Noom 还提供食物追踪、食谱和锻炼追踪功能。

Lose It!

Lose It! 是一款以其条形码扫描仪而闻名的卡路里追踪器，可让你轻松扫描食品并快速记录卡路里。该应用还提供定制的减肥计划、食谱建议和社区支持。它与多种健身追踪器和智能设备集成，以提供全面的健身体验。

Yazio

Yazio 是一款直观且易于使用的减肥应用，提供广泛的功能。该应用提供营养丰富的食谱、卡路里追踪、锻炼追踪和水合提醒功能。它还与多个健身追踪器集成，并提供个性化的营养建议，帮助你保持正轨。

Fooducate

Fooducate 通过帮助你做出更明智的食物选择来促进健康饮食。该应用为食品打分，提供营养信息，并提供健康食谱和锻炼建议。Fooducate 还提供一个社区论坛，让你与志同道合的人联系并获得支持。

BetterMe

BetterMe 是一款全面的减肥和健身应用，提供个性化的健身计划、食谱和营养建议。该应用使用人工智能和机器学习来定制你的减肥之旅。BetterMe 还提供社区支持、激励挑战和健康追踪功能。

Carb Manager

Carb Manager 专注于低碳水化合物饮食。该应用提供宏营养追踪、食谱建议和社区支持。Carb Manager 是那些想要遵循生酮饮食或其他低碳水化合物饮食的人的绝佳选择。

Lifesum

Lifesum 是一款全面且易于使用的减肥应用，提供个性化的饮食和锻炼计划。该应用提供广泛的食谱、营养建议和社区支持。Lifesum 还与多个健身追踪器集成，以提供全面的健康体验。

Cronometer

Cronometer 是一款详细的营养追踪器，提供全面的营养信息。该应用允许你记录卡路里、宏营养素和微量营养素。Cronometer 非常适合那些想要密切监测其营养摄入量的人。

8fit

8fit 是一款专注于高强度间歇训练 (HIIT) 的减肥应用。该应用提供个性化的锻炼计划、营养建议和社区支持。8fit 非常适合那些希望结合锻炼和营养以实现减肥目标的人。

2024-11-23

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