营养美味又好画：幼儿园烘培食谱简笔画大全388

孩子们对烘焙有着天然的喜爱，香甜的味道和制作过程中的乐趣都能让他们兴奋不已。作为一名中国营养食谱专家，我深知在为幼儿园孩子们提供烘焙食谱时，不仅要考虑美味和趣味性，更要注重营养均衡和安全性。因此，我特别整理了这份包含简笔画的幼儿园烘培食谱，希望能为幼儿园老师和家长们提供参考。

这份食谱注重选材天然，制作简单，并且配有可爱的简笔画，方便孩子们理解和记忆。每个食谱都力求营养均衡，避免过多的糖和油脂，让孩子们在享受美味的同时，也能获得健康成长所需的营养。

一、水果燕麦饼干

[简笔画：一只笑眯眯的小饼干人，手里拿着苹果和香蕉]

这款饼干以燕麦为基底，富含膳食纤维，有助于消化。加入苹果和香蕉等水果，提供丰富的维生素和矿物质。减少糖的用量，并用水果的天然甜味来替代，让饼干更加健康。

食材：燕麦片50克，全麦面粉50克，香蕉泥50克，苹果泥50克，鸡蛋1个，橄榄油15克，少许肉桂粉。

步骤：1. 将香蕉和苹果分别捣成泥。2. 将所有食材混合均匀，揉成面团。3. 将面团擀成薄片，用饼干模具压出形状。4. 烤箱预热至180度，烤15-20分钟即可。

二、紫薯山药小馒头

[简笔画：三个胖乎乎的小馒头，颜色是紫色的，上面点缀着芝麻]

紫薯和山药都富含维生素和膳食纤维，是营养丰富的食材。这款小馒头蒸制而成，口感柔软，易于消化，非常适合幼儿食用。

食材：紫薯100克，山药100克，糯米粉100克，普通面粉50克，酵母3克，少量清水。

步骤：1. 紫薯和山药蒸熟后捣成泥。2. 将紫薯山药泥与糯米粉、面粉、酵母混合，加入适量清水揉成面团。3. 面团发酵至两倍大。4. 将面团分成小剂子，揉圆。5. 蒸锅上汽后，蒸15-20分钟。

三、南瓜小面包

[简笔画：金黄色的南瓜面包，上面画着南瓜的图案]

南瓜富含β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，对孩子的视力发育有益。这款南瓜小面包柔软蓬松，口感香甜，深受孩子们的喜爱。

食材：南瓜泥100克，高筋面粉200克，酵母3克，牛奶50克，鸡蛋1个，糖20克，黄油15克。

步骤：1. 将南瓜蒸熟后捣成泥。2. 将南瓜泥、牛奶、鸡蛋、糖混合均匀。3. 加入面粉和酵母，揉成面团。4. 加入黄油，继续揉至扩展阶段。5. 面团发酵至两倍大。6. 将面团分成小剂子，整形。7. 烤箱预热至180度，烤20-25分钟。

四、香蕉牛奶杯子蛋糕

[简笔画：几个可爱的杯子蛋糕，上面装饰着香蕉片]

这款杯子蛋糕以香蕉和牛奶为主要食材，营养丰富，制作简单方便。可以根据孩子的喜好，添加一些巧克力碎或坚果碎进行装饰。

食材：香蕉泥1根，牛奶50克，鸡蛋1个，低筋面粉50克，糖20克，泡打粉2克。

步骤：1. 将香蕉捣成泥。2. 将香蕉泥、牛奶、鸡蛋、糖混合均匀。3. 加入低筋面粉和泡打粉，搅拌均匀。4. 将面糊倒入纸杯中，七分满。5. 烤箱预热至180度，烤15-20分钟。

五、草莓酸奶布丁

[简笔画：一个晶莹剔透的布丁杯，里面有草莓和酸奶]

草莓富含维生素C，酸奶提供益生菌，对肠道健康有益。这款布丁无需烘烤，制作简单，口感清爽，是夏日清凉的美味选择。

食材：草莓100克，酸奶100克，吉利丁片5克，少量清水。

步骤：1. 吉利丁片用冷水泡软。2. 草莓切碎。3. 将泡软的吉利丁片隔水融化。4. 将草莓、酸奶、融化的吉利丁混合均匀。5. 倒入杯中，放入冰箱冷藏2-3小时即可。

注意事项：

1. 所有食谱的用量可根据实际情况进行调整。

2. 烘焙过程中，请注意观察食材的状态，并根据实际情况调整烘焙时间和温度。

3. 选择新鲜、优质的食材，确保食品安全。

4. 在制作过程中，请务必在成人的监督下进行。

5. 如果孩子对某些食材过敏，请谨慎选择。

希望这份食谱能帮助幼儿园老师和家长们为孩子们准备健康美味的烘焙点心，让孩子们在快乐的烘焙过程中，学习和体验食物的乐趣，养成健康饮食的好习惯！

2025-05-13

上一篇：1-12岁儿童每月营养食谱大全（下个月参考）

下一篇：宝宝辅食10款营养美味食谱，轻松开启辅食之路！