幼儿园营养美味面食晚餐食谱86

##
前言
面食作为一种主食，不仅美味可口，而且营养丰富，是幼儿园小朋友们喜爱的食物之一。然而，如何为幼儿园小朋友们制作营养美味的面食晚餐，却让许多家长和幼儿园老师感到头疼。下面，我们将提供1500字左右的优质幼儿园面食晚餐食谱图片，希望能帮助各位解决这一难题。
食谱一：番茄鸡蛋面
图片：
[Image of 番茄鸡蛋面]
材料：
* 面条 200g
* 番茄 2个
* 鸡蛋 2个
* 油 适量
* 盐 适量
做法：
1. 番茄洗净切块。
2. 鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。
3. 锅中放油，倒入蛋液，煎成鸡蛋饼，切成丝。
4. 锅中加入水，煮沸后放入面条，煮熟后捞出沥干。
5. 锅中重新放油，放入番茄翻炒至出汁。
6. 加入鸡蛋丝和面条翻炒均匀，加盐调味即可。
食谱二：青菜肉丝面
图片：
[Image of 青菜肉丝面]
材料：
* 面条 200g
* 猪肉丝 100g
* 青菜 100g
* 油 适量
* 酱油 适量
* 盐 适量
做法：
1. 青菜洗净切段。
2. 锅中放油，放入肉丝翻炒至变色。
3. 加入青菜翻炒至断生。
4. 加入面条，翻炒均匀。
5. 加入酱油和盐调味，翻炒至面条上色即可。
食谱三：西红柿牛肉面
图片：
[Image of 西红柿牛肉面]
材料：
* 面条 200g
* 牛肉 100g
* 西红柿 2个
* 大葱 1根
* 姜 1片
* 油 适量
* 酱油 适量
* 蚝油 适量
* 盐 适量
做法：
1. 牛肉切成薄片，用酱油和蚝油腌制15分钟。
2. 西红柿洗净切块，大葱切丝，姜切片。
3. 锅中放油，放入姜片爆香，然后放入牛肉翻炒至变色。
4. 加入西红柿和葱丝翻炒至西红柿出汁。
5. 加入面条，加入适量水，煮沸后转小火焖煮至面条熟透。
6. 加盐调味即可。
食谱四：紫甘蓝蔬菜面
图片：
[Image of 紫甘蓝蔬菜面]
材料：
* 面条 200g
* 紫甘蓝 100g
* 胡萝卜 1根
* 油 适量
* 盐 适量
做法：
1. 紫甘蓝洗净切丝，胡萝卜洗净切片。
2. 锅中放油，放入紫甘蓝和胡萝卜翻炒至断生。
3. 加入面条，翻炒均匀。
4. 加入适量水，煮沸后转小火焖煮至面条熟透。
5. 加盐调味即可。
食谱五：南瓜虾仁面
图片：
[Image of 南瓜虾仁面]
材料：
* 面条 200g
* 南瓜 100g
* 虾仁 100g
* 油 适量
* 盐 适量
做法：
1. 南瓜去皮切块，虾仁洗净去虾线。
2. 锅中放油，放入南瓜翻炒至软烂。
3. 加入虾仁翻炒至变色。
4. 加入面条，翻炒均匀。
5. 加入适量水，煮沸后转小火焖煮至面条熟透。
6. 加盐调味即可。
结语
以上五款幼儿园面食晚餐食谱图片，不仅营养丰富，而且美味可口，非常适合幼儿园小朋友食用。家长和幼儿园老师们可以根据小朋友的口味和喜好，选择合适的食谱进行制作，让小朋友们吃得开心又健康。

2024-11-20

---

上一篇：儿童成长食谱：助你家小宝健康发育

下一篇：2岁幼儿营养均衡食谱，助力健康成长