幼儿园营养食谱播报：均衡美味，助力宝贝健康成长！230

各位家长朋友们，大家好！今天，我们幼儿园的营养师团队特别为大家带来本周的幼儿园食谱播报，希望这份食谱能够让各位家长对我们幼儿园的膳食安排有更深入的了解，也让孩子们在幼儿园吃得开心、吃得健康！我们始终坚持“营养均衡、美味可口、安全卫生”的原则，为孩子们提供最优质的膳食服务。

本周食谱的设计理念是“色香味俱全，营养均衡”，我们注重食物的多样化，力求满足孩子们不同年龄段的营养需求。食谱中包含了丰富的谷物、蔬菜、水果、蛋白质和奶制品，确保孩子们能够摄入充足的能量和各种营养素，促进他们的健康成长和智力发育。

周一：

早餐：牛奶燕麦粥、香煎小馒头、香蕉

午餐：番茄鸡蛋面、清蒸西兰花、香菇肉末蒸豆腐、水果（苹果）

下午点心：全麦饼干、牛奶

营养亮点：燕麦粥富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动；番茄鸡蛋面提供丰富的蛋白质和维生素；西兰花和香菇富含维生素和矿物质，促进幼儿生长发育。

周二：

早餐：小米南瓜粥、水煮蛋、小青菜

午餐：鸡肉土豆泥、清炒油麦菜、紫菜蛋花汤、水果（梨）

下午点心：酸奶、全麦面包

营养亮点：小米南瓜粥营养丰富，易于消化吸收；鸡肉土豆泥提供优质蛋白质和碳水化合物；紫菜蛋花汤富含矿物质和维生素。

周三：

早餐：豆浆、肉松面包、草莓

午餐：虾仁滑蛋炒饭、胡萝卜炒肉丝、冬瓜汤、水果（橘子）

下午点心：小馒头、牛奶

营养亮点：豆浆富含植物蛋白；虾仁滑蛋炒饭营养丰富，味道鲜美；胡萝卜富含维生素A，有利于视力发育。

周四：

早餐：牛奶、玉米片、葡萄

午餐：红烧排骨、清蒸鱼、炒菠菜、米饭、水果（香蕉）

下午点心：水果沙拉（苹果、香蕉、猕猴桃）

营养亮点：排骨提供优质蛋白质和钙；清蒸鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸；菠菜富含铁和维生素。

周五：

早餐：牛奶麦片、鸡蛋、苹果

午餐：牛肉土豆丝、西红柿炒鸡蛋、丝瓜汤、米饭、水果（橙子）

下午点心：饼干、牛奶

营养亮点：牛肉土豆丝提供优质蛋白质和铁；西红柿炒鸡蛋提供维生素和蛋白质；丝瓜具有清热解毒的功效。

关于食谱的补充说明：

1. 以上食谱仅供参考，幼儿园会根据实际情况进行调整，以确保食物的新鲜和营养。

2. 我们会根据季节的变化调整食谱，选择当季新鲜的食材，确保营养均衡。

3. 我们会密切关注孩子的饮食情况，根据孩子的个体差异进行调整，确保每个孩子都能获得足够的营养。

4. 我们使用的食材均来自正规渠道，确保食材的安全和卫生。

5. 如果您的孩子对某些食物过敏，请及时告知我们，我们会根据您的情况调整孩子的食谱。

我们相信，健康的饮食是孩子健康成长的基石。我们将持续努力，为孩子们提供更优质、更营养的膳食服务，也欢迎各位家长随时提出宝贵的意见和建议！

最后，祝愿孩子们每天都拥有好胃口，健康快乐地成长！

2025-04-17

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