小哈津幼儿园食谱：营养美味，健康成长229

在小哈津幼儿园，我们相信均衡的营养对儿童的健康成长至关重要。我们的食谱是由经验丰富的营养专家精心设计的，为孩子们提供他们所需的能量和营养素，以茁壮成长、学习和玩耍。

我们的食谱符合中国膳食指南，提供多种食物种类，包括谷物、水果、蔬菜、蛋白质和乳制品。我们使用新鲜的优质食材，并采用健康的烹饪方法，以最大限度地保留营养价值。

早餐

* понедельник: 燕麦粥配浆果和坚果、牛奶
* вторник: 全麦面包配花生酱和香蕉、豆浆
* среда: 鸡蛋煎饼配水果、牛奶
* четверг: 酸奶配格兰诺拉麦片和水果、豆浆
* пятница: 玉米粥配西红柿鸡蛋、牛奶

午餐

* понедельник: 米饭配鱼块、西兰花、玉米
* вторник: 面条配牛肉、胡萝卜、西兰花
* среда: 土豆炖肉配胡萝卜、洋葱、芹菜
* четверг: 饺子配猪肉馅、酸菜、白菜
* пятница: 披萨配全麦面皮、鸡肉、蔬菜

下午茶

* 水果
* 蔬菜棒配蘸酱
* 酸奶
* 全麦饼干

晚餐

* понедельник: 炒饭配蔬菜、鸡肉、鸡蛋
* вторник: 西红柿炒蛋配全麦面包
* среда: 红烧鱼配米饭、青菜
* четверг: 烤鸡腿配烤蔬菜、土豆泥
* пятница: 砂锅菜配鸡肉、蔬菜、全麦面

零食

* 水果
* 蔬菜
* 酸奶
* 坚果和种子
* 全麦饼干

我们的食谱每周更换，为孩子们提供各种营养丰富的膳食选择。我们鼓励家长与我们的营养师合作，为孩子制定个性化的膳食计划，以满足他们的特定需求。

在小哈津幼儿园，我们致力于为孩子们提供最佳的 dinh dưỡng，让孩子们茁壮成长，为未来的成功奠定基础。

2024-11-15

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