幼儿园教师年会营养美食盛宴364

尊敬的幼儿园教师们，

为了庆祝你们辛勤的工作和对年轻学子的奉献精神，我们精心准备了这份幼儿园教师年会食谱大全。这些菜肴不仅美味可口，而且营养丰富，旨在为你们的年会增添一份特别的健康色彩。

开胃菜：* 彩椒酿肉：将彩椒掏空，填入绞肉末、洋葱、大蒜和香料，烘烤至柔软多汁。
* 水果拼盘：色彩缤纷的新鲜水果拼盘，提供维生素、矿物质和膳食纤维。

主菜：* 鲑鱼沙拉：烤制或蒸制的鲑鱼肉，拌入菠菜、藜麦、坚果和芥末酱。
* 蔬菜意面：全麦意大利面条，搭配烤蔬菜、如花椰菜、西兰花和胡萝卜。
* 鸡肉三明治：全麦面包上搭配烤鸡胸肉、奶酪、生菜和西红柿。

汤品：* 蔬菜汤：各种蔬菜，如胡萝卜、芹菜、洋葱和土豆，炖煮成一锅营养丰富的汤。
* 番茄汤：浓郁的新鲜番茄汤，加入罗勒和大蒜调味。

沙拉：* 藜麦沙拉：藜麦、鹰嘴豆、黄瓜、西红柿和洋葱，拌入柠檬油醋汁。
* 蔬菜沙拉：绿叶蔬菜、如菠菜或生菜，搭配各种蔬菜、如黄瓜、洋葱、胡萝卜和西红柿。

点心：* 水果沙拉：新鲜水果丁，加入酸奶或蜂蜜调味。
* 烤蔬菜薯条：烤制的胡萝卜、红薯和甜菜薯条，提供酥脆的蔬菜零食。
* 全麦饼干：全麦面粉制成的饼干，可搭配水果或坚果酱食用。

饮品：* 水果茶：新鲜水果切片，如草莓、蓝莓和柠檬，与茶叶一起冲泡。
* 蔬菜汁：新鲜蔬菜，如胡萝卜、芹菜和菠菜，榨成营养丰富的果汁。

这些菜肴不仅营养丰富，而且易于制作，非常适合年会的忙碌环境。我们相信，这些美食将为你们的年会增添一份特别的健康和美味体验。祝你们年会圆满成功，健康快乐！

2024-11-13

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