儿童腹泻时饮食指南159

腹泻是儿童常见问题，会引起水分、电解质和营养物质流失。为确保您的孩子在腹泻期间得到适当的营养，请遵循以下饮食指南。

液体

液体摄入量至关重要，以防止脱水。为您孩子提供大量清澈液体，例如：
水
电解质溶液（如 Pedialyte 或 Gatorade）
清鸡汤
苹果汁（仅限 6 个月以上的婴儿）

避免含糖饮料，如苏打水和果汁，因为它们可能会加重腹泻。

食物

一旦您的孩子开始接受液体，请逐渐引入清淡、易消化的食物。避免油腻、辛辣或纤维含量高的食物。
米饭
蒸马铃薯
香蕉
苹果酱
烤面包
酸奶（不含糖）

应避免的食物

以下食物在腹泻期间应避免：
乳制品
油腻食物
辛辣食物
高纤维食物
含糖饮料
柑橘类水果

何时寻求医疗救助

如果您的孩子出现以下情况，请立即就医：
腹泻持续超过 48 小时
严重的脱水症状（如口渴、尿液量减少）
发烧超过 102°F
呕吐频繁或无法进食
大便中带血或粘液

遵循这些饮食指南，您的孩子可以从腹泻中迅速康复，并得到适当的营养。

2024-11-09

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