幼儿园营养美味面点食谱大全，为孩子健康成长保驾护航389

面点作为中国传统美食的重要组成部分，不仅味道鲜美，还富含丰富的营养物质。对于正处于生长发育关键期的幼儿园孩子来说，科学合理的面点食谱尤为重要。为此，本文特地精选了15款营养美味的幼儿园面点食谱，为孩子们提供均衡全面的营养摄入，助力其健康成长。

一、营养小馒头

食材：面粉300g、酵母粉3g、温水150ml、白糖10g

做法：
1. 将面粉放入容器中，加入酵母粉和白糖；
2. 逐渐加入温水，边加边搅拌，直至形成面团；
3. 将面团揉至光滑，盖上保鲜膜发酵至两倍大；
4. 发酵完成后，将面团揉搓排气，分成小剂子；
5. 将小剂子揉成圆形，放入蒸锅中，蒸15分钟即可。

二、番茄鸡蛋面

食材：西红柿2个、鸡蛋2个、面条100g、盐适量、葱花少许

做法：
1. 将西红柿洗净切块，鸡蛋打散入碗中；
2. 锅中热油，倒入西红柿块翻炒；
3. 西红柿炒软后倒入鸡蛋液，炒成鸡蛋碎；
4. 加入适量的水，煮沸后加入面条；
5. 面条煮熟后加入盐调味，撒上葱花即可。

三、牛肉馅饼

食材：面粉250g、牛肉馅150g、洋葱半颗、胡萝卜半根、盐适量、胡椒粉少许

做法：
1. 将面粉放入容器中，加入适量的水，揉成面团；
2. 牛肉馅放入碗中，加入洋葱末、胡萝卜末、盐和胡椒粉，搅拌均匀；
3. 将面团分成小剂子，擀成圆皮；
4. 在圆皮上放上适量的牛肉馅，对折封口，用叉子压紧；
5. 平底锅热油，放入馅饼煎至两面金黄即可。

四、虾仁蒸饺

食材：面粉200g、虾仁100g、猪肉馅100g、香菇3颗、葱姜末少许

做法：
1. 将面粉放入容器中，加入适量的水，揉成面团；
2. 虾仁剁碎，猪肉馅放入碗中，加入香菇末、葱姜末和调味料，搅拌均匀；
3. 将面团擀成薄皮，包入虾仁猪肉馅；
4. 将蒸饺放入蒸锅中，蒸10分钟即可。

五、南瓜粥

食材：南瓜500g、大米100g、水适量

做法：
1. 将南瓜去皮去籽，切成小块；
2. 将大米淘洗干净，放入锅中；
3. 加入南瓜块和适量的水，煮至米粒开花，粥变粘稠即可。

六、紫薯馒头

食材：面粉250g、紫薯泥150g、酵母粉3g、温水100ml、白糖10g

做法：
1. 将面粉放入容器中，加入酵母粉和白糖；
2. 逐渐加入紫薯泥和温水，边加边搅拌，直至形成面团；
3. 将面团揉至光滑，盖上保鲜膜发酵至两倍大；
4. 发酵完成后，将面团揉搓排气，分成小剂子；
5. 将小剂子揉成圆形，放入蒸锅中，蒸15分钟即可。

七、玉米面窝窝头

食材：玉米面粉200g、白面粉100g、温水适量、酵母粉3g、糖适量

做法：
1. 将玉米面粉和白面粉放入容器中，加入酵母粉和糖；
2. 逐渐加入温水，边加边搅拌，直至形成面团；
3. 将面团揉至光滑，盖上保鲜膜发酵至两倍大；
4. 发酵完成后，将面团揉搓排气，分成小剂子；
5. 将小剂子揉成圆形，放入模具中压出窝窝头形状；
6. 平底锅热油，放入窝窝头煎至两面金黄即可。

八、马铃薯饼

食材：马铃薯500g、面粉100g、鸡蛋1个、盐适量、黑胡椒粉少许

做法：
1. 将马铃薯去皮煮熟，压成泥；
2. 将面粉、鸡蛋、盐和黑胡椒粉放入马铃薯泥中，搅拌均匀；
3. 将马铃薯泥分成小剂子，压扁成圆饼；
4. 平底锅热油，放入马铃薯饼煎至两面金黄即可。

九、杂粮面条

食材：全麦粉100g、荞麦粉50g、藜麦粉50g、水适量、盐适量

做法：
1. 将全麦粉、荞麦粉和藜麦粉放入容器中，加入盐；
2. 逐渐加入水，边加边搅拌，直至形成面团；
3. 将面团揉至光滑，盖上保鲜膜静置30分钟；
4. 将面团擀成薄片，切成细面条；
5. 将面条放入沸水中煮熟即可。

十、萝卜丝饼

食材：白萝卜1个、面粉200g、盐适量

做法：
1. 将白萝卜去皮擦成丝，撒上盐腌出水分；
2. 将面粉放入容器中，加入萝卜丝和适量的水，揉成面团；
3. 将面团分成小剂子，压扁成圆饼；
4. 平底锅热油，放入萝卜丝饼煎至两面金黄即可。

十一、山药糕

食材：山药300g、糯米粉100g、糖适量、桂花少许

做法：
1. 将山药去皮切块，蒸熟压成泥；
2. 将糯米粉和糖放入山药泥中，搅拌均匀；
3. 将山药泥分成小剂子，放入模具中压实；
4. 蒸锅中加入水，将模具放入，蒸15分钟即可；
5. 出锅后撒上桂花即可。