儿童肾脏痰湿，食疗调养助健康297

肾痰是中医儿科常见的一种病症，主要由肾气不足、脾虚生痰所致。患儿常表现为面色苍白、体型消瘦、精神萎靡、食欲不振、大便溏稀、小便清长等症状。

对于儿童肾痰，除了药物治疗外，食疗调养也至关重要。本文特地推荐以下几种食谱，可有效帮助改善肾脏痰湿症状，促进身体恢复健康。

四神汤

食材：茯苓30g、芡实30g、莲子30g、山药30g、猪肚1个、生姜适量

做法：
1、猪肚洗净，切成小块。
2、将茯苓、芡实、莲子、山药洗净，放入砂锅中。
3、加入猪肚、生姜，加水适量。
4、大火煮沸后，转小火炖煮2小时。

山药薏米粥

食材：山药50g、薏米50g、大米50g、水800ml

做法：
1、山药去皮切块，薏米洗净。
2、大米洗净，与山药、薏米一同放入电饭煲中。
3、加入清水，煮粥模式煮至熟透。

茯苓猪苓汤

食材：茯苓30g、猪苓30g、赤小豆30g、扁豆30g、猪肉100g、生姜适量

做法：
1、猪肉洗净，切成小块。
2、将茯苓、猪苓、赤小豆、扁豆洗净，放入砂锅中。
3、加入猪肉、生姜，加水适量。
4、大火煮沸后，转小火炖煮1小时。

莲子百合汤

食材：莲子50g、百合50g、枸杞子20g、水600ml

做法：
1、莲子、百合洗净。
2、将莲子、百合、枸杞子放入炖盅中。
3、加入清水，炖煮1小时。

芡实粥

食材：芡实50g、大米50g、水800ml

做法：
1、芡实洗净，大米洗净。
2、将芡实、大米一同放入电饭煲中。
3、加入清水，煮粥模式煮至熟透。

注意事项：
以上食谱均为健脾益肾、化痰利水的功效，可根据患儿的具体情况酌情选择。
患儿不宜食用生冷油腻、辛辣刺激性食物，应以清淡易消化的饮食为主。
食疗调养需坚持一段时间，不可三天打鱼两天晒网。
若患儿症状较重，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗。

希望这些食谱能够帮助肾痰儿童恢复健康，远离疾病困扰。

2024-11-23

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